“推しに会いたい”が原動力に――34kg痩せた西川さんの物語 ---
「着たい服が入らない」「誰かのひと言に傷ついた」
そんな小さなきっかけが、人生を変える大きな一歩になることもあります。
Instagramで話題の西川くにこ（＠kuunii.diet.gold）さんもその一人。
34kgのダイエットに成功し、フォロワーから「尊敬しかない！」と反響を呼んでいます。
コロナ禍で急増した体重、見えなくなった自分らしさ
ライブにも行けなくなり、家にこもる日々。
気づけば体重は88kg、体調も崩れがち。
「もう動くのもしんどい」 そんな悪循環のなか、
ふと感じたのが **「このままでは早死にするかも」**という危機感。
そして同時に湧き上がったのが、 **「キレイになって、推しに会いたい！」**という純粋な想い。
選んだのは、“食べて痩せる”ダイエット
西川さんが実践したのは、意外にも「食べるダイエット」。
バランスよく食べて代謝を上げる方法で、NG食材もなし。
身近なスーパーの食材でOKだから、無理なく続けられます。
始めて1ヶ月半ほどで体が変化を実感し始め、
「体がどんどん軽くなっていった」と振り返ります。
3食しっかり食べる。それがいちばん難しかった
昔は1日2食、特に朝は食べなかった西川さん。
「3食しっかり食べる習慣」に慣れるまでがいちばんの壁だったとか。
サポート講座ではインストラクターから食事のアドバイスがあり、
「これで合ってるんだ」と思える安心感が、継続の力になったそうです。
そして、変わったのは“体重”だけじゃなかった
痩せてから、姿勢も変わり、服選びも楽しくなった。
「自信がなくて下を向いていた毎日から、背筋を伸ばして歩ける私に変わりました」
この経験を活かしたいと、今ではダイエットインストラクターに。
「かつての私のように悩んでいる人の、最初の一歩になれたら嬉しい」
そう語る西川さんのまなざしには、確かな自信と優しさが宿っていました。
“なりたい自分”は、今日の一歩から。
あなたも、自分に合ったダイエットを見つけてみませんか？
0コメント